ชงดื่มทุกวัน น้ำมะกรูดผสมโซดา ประโยชน์เยอะ มองเห็นชัดเจนขึ้น
น้ำโซดา ที่ทานแล้วช่วยดั บกระ ห ายได้ดี แต่จะทานอ ย่ างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด
วันนี้เราจะมาเคล็ดลับให้เพื่อนๆได้รู้กันค่ะ การดื่มน้ำโซดากับมะกรูด จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น
และมีประโยชน์ทาสุดค่ะ ซี่งประโยชน์จะมีอะร และวิธีการทำน้ำโซดามะกรูดจะทำอ ย่ า งไรนั้น ตามไปดูกันเลยจ้า
ประโยชน์จากการดื่มน้ำโซดา
1 ช่วยดับกระหาย ให้ความสดชื่นกับร่างกาย สามารถนำมาชงกับเครื่องดื่มได้ในหลายๆเมนู สมุนไพรมะกรูด สมุนไพรมะนาวจะช่วยเพิ่มวิตามินเอ วิตามินซีให้กับร่างกาย
2 ซึ่งมีผลที่ดี กับสาย ตา ทำให้การมองเห็นภาพชัดเจนมากขึ้น ไม่เบลอ ให้วิตามินและส า รอาหารที่ดี กับร่างกาย ทั้งยังช่วยบำรุงผิวพรรณ เส้นผมได้ดี ทั้งยังช่วยในการสลายไ ข มั นส่วนเกินที่สะสมอยู่ในร่างกาย
1 สูตรน้ำมะกรูดโซดา
เริ่มจากการ เตรียมมะกรูด มะนาว อ ย่ างละ 1 ลูกและโซดามะกรูดให้ล้างให้สะอาดดีมะนาวก็เช่นเดียวกัน นำมาล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำมาคั้นเอาเฉพาะน้ำที่ได้ เทใส่ลงไปในแก้วและเทน้ำโซดาลงไป
คนให้เข้ากันเทใส่ลงไปในแก้วที่ใส่น้ำแข็งเอาไว้ แนะนำให้ดื่มน้ำทุกๆวันในช่วงเวลาเช้า ดื่มก่อนอาหารประมาณ 30 นาที จะช่วยทำให้ร่างกายมีการดูดซึมส า รอาหารที่ดีขึ้น ทั้งยังช่วยทำให้ระบบการขับ ถ่าย ระบบทางเดินอาหารทำงานได้อ ย่ า งเป็นปกติ
2 สูตรมะนาวน้ำผึ้งโซดา
ให้เตรียมมะนาว 2 ลูก โซดา 1 ขวด และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ มะนาวล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นคั้นเอาแต่เฉพาะน้ำ เทใส่ลงไปในแก้วเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะใส่ลงไป คนให้เข้ากันดี เติมเกลือเล็กน้อย
หากจะดื่มเป็นเครื่องดื่มร้อนๆเติมน้ำอุ่น คนให้เข้ากันและพร้อม นำมาดื่มได้เลย หากต้องการดื่มเป็นเครื่องดื่มเย็นให้เราคนนำส่วนผสมให้เข้ากันเทใส่ลงไปในแก้วน้ำแข็ง เติมน้ำโซดาลงไปก็จะได้เครื่องดื่มเย็นๆ น้ำมะนาวน้ำผึ้งโซดาที่ให้ความซาบซ่า
ทั้ง 2 สูตรที่เรานำมาฝากทุกคนในวันนี้นั้น ต้องบอกก่อนว่า เป็นสูตรโซดาที่สามารถช่วยดีท็อกลไส้ และช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย เมื่อดื่มเป็นประจำนะคะ
