ต้มน้ำส ามเกลอ ดื่มวั นละ 2 แก้ว เช้าและก่อนนอน

สวัสดี แฟนเพจ บ้านและสวน แนวทางการทำขนมมีมาแนะนำทุกวัน สำหรับเพื่อนๆที่ชอบทำขนมทาน และการประกอบอาหารอื่นๆ เพื่อให้เพื่อนๆ เก็บไว้ทำ ติดตามเพจเรา จะมีความรู้และวิธีทำมาแนะนำสม่ำเสมอ ในแต่ละวันนะจ๊ะ

วันนี้แนะนำ น้ำดื่มแล้วมีประโชน์สูงต่อร่างกาย ต้มน้ำสามเกลอ ดื่มวันละ 2 แก้ว เช้า-ก่อนนอน

วิธีการทำ

1 เริ่มต้นที่การเอากระเจี๊ยบ พุ ท ร า จี น และ มะตูมแห้งในปริมาณเท่า ๆ กัน มาล้างให้สะอาด ๆ โดยเอามาใส่ลงไปในหม้อ จากนั้นเติมน้ำตามลงไป 3 ลิตร

2 จากนั้นก็ทำการต้มไปประมาณ 20 นาที เสร็จแล้วก็ยกลงมาทำการกรองกากทิ้งไป

3 ตามด้วยการใส่น้ำตาลทรายแดงลงไปนิดหน่อย เป็นอันเสร็จจากนั้นก็ดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น ตามความชอบเลย

ประโยชน์
1 ช่วยล ดไข มั นในห ล อด เ ลื o ด

2.ช่วยป้องกั นเ ส้ น เ ลื o ด ใน ส ม อ ง ตี บ

3 ช่วยล้างหินปู นที่เกาะในส ม อ งได้

4 ลดอาการ ส ม อ ง เ สื่ อ ม

5 ช่วยลดความดั น โ ล หิ ต ได้

6 ช่วยแก้อาการนิ้ ว ช า

7 ช่วยทำให้ผ นั งห ล อ ด เ ลื o ด ยื ดหยุ่นได้

8 ป้องกันไม่ให้ห ล อ ด เ ลื o ด เปราะ

9 ลดการเป็น เ ส้ น เ ลื o ด ขอด

10 ลดการเป็น โ ร ค หั ว ใ จ โ ต

เป็นสูตรน้ำสมุนไพรที่ง่ายมาก ๆ วัตถุดิบทั้ง 3 อย่ าง หาซื้อได้ทั่วไปเลย ราคาไม่แพงแต่ว่าประโยชน์มหา ศ า ล

โดยเฉพาะใครที่ใช้งานคอมพิวเตอร์บ่อย เล่นมือถือนาน ๆ มักจะทำให้มีอาการ นิ้ ว ช า

และลดการเกิด โ ร คได้อีกหลายอย่ างเลย เอาเป็นว่ามีประโยชน์แน่นอน ลองหาเวลาทำทานกันดูนะ